
CoreFit bag – protože činky nestačí: Tělo se nesmí přizpůsobovat zátěži, zátěž se musí přizpůsobit tělu
Jak být silný jako býk, ovšem nikoli tak chytrý? Kondiční trénink bez cvičení s volnou zátěží příliš nefunguje. Ale 25 kg na čince není jako 25 kg v reálu, což zkušení…